اطيب عصير فراولة و موز يحضر في دقائق (سموثي الفراولة و الموز)

نقدم لكم تحلية رائعة في دقائق بمقادير بسيطة موجودة في السوق و هي الفراولة و البنان مقدمة من الشاف أم وليد .

المقادير

500ملل حليب بارد
200غ فراولة
1 م ك بودرة الشونتيي
3 م ك سكر
1 موز

طريقة التحضير

نطحن جيدا كل المكونات مع بعض و يمكن اضافة مكعبات الثلج، ثم نستهلكه مباشرة

بالصحة و الهنا